Ten moduł poświęcony jest anatomii w kontekście stania na rękach. Jak kształt naszego unikalnego ciała wpływa na balansowanie na rękach? Które mięśnie pracują podczas tej ewolucji? Jakie są możliwe ograniczenia w ciele i jak sobie z nimi radzić? Jak je zauważyć u osób, które uczymy, albo u siebie? Odpowiemy tu na ważne pytania - zanim przejdziemy do praktyki i uczenia.

Ten moduł zawiera trzy działy - praktyka dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Ćwiczenia na każdym poziomie i bogactwo informacji o treningu na każdym z poziomów.

Każdy moduł zawiera podział na dni oraz praktyki jogi, treningi stania na rękach, wzmacniające, rozciągające i zwiększające mobilność.

Wzmacnianie, rozciąganie i mobilność. Rozgrzewka. Auto-masaż.

Czyli niezbędne i przydatne elementy, które wspomogą naszą praktykę.

W tym module skupimy się na nauczaniu stania na rękach. Jak uczyć osoby na różnych poziomach? Jak dobierać ćwiczenia? Jak zdecydować, czy nadszedł czas na modyfikację ćwiczeń na trudniejsze / łatwiejsze / inną wariację? Jak asystować, aby praktyka była bezpieczna? Jak mentalnie wspierać uczniów? Jak pisać zajęcia / kursy / warsztaty?

Jak zacząć uczyć? Jak organizować zajęcia, kursy i warsztaty? Jak wycenić swoje usługi? Jak uwierzyć w siebie, jeśli brakuje nam pewności siebie?

Ten bonusowy moduł poświęcony jest niestandardowym pozycjom, fikuśnym wejściom i wyjściom ze stania na rękach i ćwiczeniom w parach, które mogą być pomocne w nauczaniu i praktyce własnej.

W tym miejscu kurs się kończy - nadszedł czas na otrzymanie certyfikatu nauczyciela!

Aby otrzymać certyfikat musisz zdać wszystkie testy po każdym z modułów, oraz wykonać małą pracę domową. Proces certyfikacji musi zakończyć się z dniem końca dostępu do kursu.

Zbiór wszystkich filmów z ćwiczeniami, wariacjami i modyfikacjami na każdym z poziomów - aby mieć je w jednym miejscu i móc do nich łatwo wracać.